Содержание
Второй триместр в основном связан с ростом вашего ребенка. Много изменений происходит в это период, и вы должны быть готовы, чтобы соединиться с новой жизнью внутри вас. Исследования показали, что общение с ребенком во время беременности может помочь вам сформировать определенную связь матери и ребенка.
Ощущения, которые может испытывать женщина
- На 14 неделе беременности вы можете испытывать ощущение вздутия живота или какие-либо посторонние сложности с кишечником. Это потому, что малыш немного толкается внутри вас. Вы можете ясно заметить эти ощущения с увеличением частоты и интенсивности толчков.
- Кроме того, более высокий уровень железа в вашем рационе может вызвать запор, который является нормальным явлением у беременных женщин. Таким образом, чтобы избежать запоров, необходимо пить много воды и кушать свежие фрукты и овощи.
- Как и на 13 неделе беременности, наиболее распространенные симптомы, испытываемые на 14 неделе, включают головные боли, головокружение и боли в спине. Если у вас есть боли в спине в течение этого периода, то они станут более интенсивным, по мере роста вашего веса и ребенка соответственно до конца второго триместра беременности.
- Ещё один симптом в этот период — это удержание воды. Это состояние вызывает отек ног, пальцев, лодыжек и пальцев ног. Эти симптомы являются совершенно нормальными и если у вас появились отеки, не паникуйте. Они буду ослабевать в течение нескольких дней.
- Второй триместр является периодом, когда появляются проблемы со сном. С увеличением размера живота, вам будет неудобно спать и двигаться, когда вы находитесь на кровати. Вы можете немного уменьшить дискомфорт при использовании подушки для беременных. Поместите подушку под живот и между бедер.
Физические изменения
Изо дня в день талия становится толще и сдвигается вверх. Живот к этому сроку уже заметен. Под теплой плотной одеждой одеждой его могут пока и не разглядеть. Но Вы лично и те люди, которые хорошо Вас знают, уже видят изменения. На фото видно, что размер живота у женщин на этом сроке может различаться.
Вы будете становиться больше, с каждой последующей неделей. На этом сроке Вы должны помнить: то, что вы едите и что вы вдыхаете может иметь большое влияние на нормальный рост ребенка. Таким образом, рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить лучшие диеты для себя, а также здорового развития ребенка. Убедитесь, что окружающая среда, в которой Вы живете, совершенно чистая и удобная.
Эмбриональные изменения
На этой неделе Ваш малыш уже около 80-89 мм в длину и весит около 25 граммов. Его голова сейчас составляет около 1/3 от общей длины тела.
Шея младенца продолжает расти, и это значит, что подбородок больше не будет опираться на грудь. Плацента полностью разработана и богата группой кровеносных сосудов, функционирующих как система жизнеобеспечения для плода.
Созревание пуповины практически завершено. Пуповина состоит из 3 сплетенных кровеносных сосудов, которые находятся под жировой прослойкой. Пуповина содержит одну большую вену, которая несет питание и кислород, обогащая кровь плода и две маленькие вены, которые несут углекислый газ и отходы от плода к плаценте.
Плацента также несет ответственность за переход антител к плоду в целях борьбы с инфекциями. Теперь ясно, что значительная часть того, что Вы едите и что пьете будет передаваться ребенку — включая пищу, алкоголь и наркотики. Таким образом, соблюдайте здоровый образ жизни, и Ваш ребенок родится абсолютно здоровым.
Кровеносная система малыша продолжает развиваться. Ребенок может проглатывать амниотическую жидкость, которая может быть после выпущена в виде мочи. Малыш начинает устанавливать сосательные рефлексы и тренировать мышцы, которые помогут дышать и глотать после рождения. Черты лица будут более четко определены в течение этой недели. Вы можете ясно видеть лоб, нос и подбородок. Пальцы рук и ног также полностью сформированы, можно четко распознать гениталии.
Какой уход необходим женщине на 14 неделе беременности?
Начиная с этой недели, Вы можете столкнуться с более частыми болями в спине. Удобная обувь, достаточный отдых, достаточное питание может помочь уменьшить боль. Если еще не начали, Вы можете также рассмотреть занятия йогой, которая может дать огромное облегчение от болей в спине. Массаж при беременности может помочь уменьшить нагрузку на мышцы спины и уменьшить боль. Перед началом любой физической активности, получите одобрение своего врача. Начните постепенно, потому что, если сразу начать активно заниматься, сложные упражнения могут увеличить вероятность получения травмы.
Если Вы все еще чувствуете дискомфорт при запорах, рекомендуем сесть на диету, богатую клетчаткой. Продукты, богатые клетчаткой, помогают не только при запорах, но и улучшают состояние кожи. Ведите журнал и записывайте все, что Вы чувствуете и свой опыт во время беременности. Большинство женщин считают это средством общения с ребенком.
