Девушки всего мира годами пытаются отрастить длинные волосы. Испокон веков коса ниже талии считалась признаком женской привлекательности и состоятельности. Сегодня мы подготовили для вас легкие способы, способные повлиять на рост волос.
Количество волосяных луковиц и скорость роста во многом зависят от наследственности. Даже если у вас среди родни нет обладателей роскошной шевелюры, не стоит расстраиваться. Можно повлиять на ситуацию и существенно улучшить состояние своих локонов и отрастить длинную косу. В этом вам помогут нехитрые советы.
Несколько простых советов
- Для того, чтобы волосы росли быстрее, старайтесь чаще расчесываться. Такое воздействие на кожу головы улучшает кровообращение, делает более эффективным питание и стимулирует рост.
- Приобретите качественную массажную расческу и гребень. Лучше отдавать предпочтения натуральным материалам, т. к. они не портят волосы.
- Обязательно раз в квартал ходите к мастеру, чтобы подровнять волосы на 0,5-1 см. Это позволит удалить секущиеся и иссушенные кончики.
- Откажитесь от использования утюжков, плойки, фена и других аналогичных приспособлений. Высокая температура негативно влияет на структуру волоса, истончает его и делает ломким. В некоторых случаях частая термическая обработка может стать причиной чрезмерного выпадения.
- Убирайте локоны в аккуратные, но не тугие прически, например косу или жгут. Это позволит уберечь их от прямого воздействия солнечных лучей и сохранить блеск.
- Используйте маски, отвары, настойки и масла. Такие процедуры нужно проводить не менее 1 раза в неделю.
- Начните пить витаминно-минеральные комплексы. Часто ломкость и выпадение связаны именно с недостатком питания и витаминов.
- Пересмотрите свой рацион. Для того чтобы волосяные луковицы получали все необходимые компоненты, советуем питаться сбалансировано и регулярно. Результат вы заметите быстро.
Рекомендации написанные выше, помогут ускорить рост волос, если их придерживаться.
От чего зависит скорость роста волос
Рост волос — такой же сложный циклический процесс, как и обновление клеток кожи. Вы, скорее всего, замечали, что растут они быстрее в теплое время года, а зимой и осенью — медленнее.
Но знаете ли вы, что скорость роста зависит еще и от времени суток? Например, с 14 до 16 часов она максимальна, а после идет на убыль. Ночью отрастание замедляется, т. к. организм отдыхает.
Как быстро вы сможете отрастить длинные локоны, зависит от множества факторов:
- Генетика;
- Возраст;
- Питание;
- Гормональный фон;
- Тип кожи и волос;
- Цвет пигментации;
- Образ жизни.
Замечено, что обладателям русых оттенков намного легче и быстрее удается отрастить длинные локоны. Правда ни одному европейцу не под силу поспорить с длиной косы монголоидов и азиатов. У них они растут быстрее, а сами по себе волоски толще и жестче.
Привычки влияющие на скорость роста
Вредные привычки и экология не только снижают скорость роста волос, но и ухудшают их качество, блеск и толщину. И мы говорим не только об употреблении любого (даже легкого) алкоголя, курении и т. д. К таким же вредным привычкам относится нежелание носить головной убор, когда этого требуют погодные условия. Холод замедляет кровообращение и ослабляет корни. Вредно продолжительное пребывание на солнце без косынки или шляпы, ведь ультрафиолетовые лучи крайне пагубно влияют на волосы, иссушают их и высветляют естественный пигмент.
Любительницам частой смены окраски тоже стоит задуматься о своем поведении. Агрессивные вещества, которые находятся в красителе, разрушают структуру и приводят к истончению и даже выпадению. А если все-таки хочется изменить цвет причёски без вреда, лучше воспользуйтесь оттеночным шампунем или натуральными травяными красителями, которые можно приобрести в любом отделе профессиональных средств и косметики или бытовой химии. Они не только корректируют оттенок, но и ухаживают за здоровьем корней. Превратите вредную привычку в полезную!
Массаж головы
Пользу массажа волосистой части головы нельзя недооценивать, недаром в последнее время эта услуга все чаще встречается в крупных салонах красоты. Но совсем не обязательно тратить время на поиски специалиста и процедуры в салоне, ведь массаж можно делать самостоятельно дома. Ниже написана краткая и простая инструкция по технике выполнения:
- Запустите кончики пальцев в волосы, предварительно покрытые маслом или лосьоном для роста, и массируйте кожу, стараясь не тревожить корни слишком сильно. Вы должны чувствовать, как кожа слегка сдвигается, но не отрывайте пальцы.
- Движения лучше всего направлять от висков и лба к затылку. Вся процедура такого разогревающего массажа занимает не более 10 минут.
- Вы прогрели кожу, можно приступать к более сильному массированию с помощью так называемой «массажки». Важно добиться ощущения, будто кожа горит. Это будет означать, что кровь максимально приливает к корням, а значит, они получают все необходимые вещества для роста.
После проделанных манипуляций можно легонько постучать по коже кончиками пальцев. Это позволит ей расслабиться и отдохнуть. Оберните голову полотенцем, чтобы не упускать тепло.
Как питаться, чтобы волосы росли быстрее
Равномерное поступление витаминов в течение дня позволяет постоянно подпитывать корни и ускорять рост. Также есть ряд продуктов, которые обязательно нужно добавить в свой рацион. Они помогут отрастить причёску, и значительно улучшить структуру коллагена.
- Орехи содержат необходимые для силы луковиц витамины В, Е и протеины. Также в орехах есть полезные жиры, которые отвечают за блеск и силу корней.
- Изюм и курага улучшают кровообращение.
- Морковь и капуста богаты витаминами С, Е, К, Н, а также способствуют питанию, восстановлению эластичности.
- Молочная и мясная продукция, а также рыба содержат необходимые белки, кальций и витамины группы В.
- Лук и зеленые овощи укрепляют иммунитет, помогают избавиться от перхоти и насыщают витамином С.
- Цитрусовые также богаты витамином С, который защищает от разрушения волосяные фолликулы.
- Пшеница является прекрасным источником железа.
Правильное питание – залог здоровья, красивой кожи и длинных густых локонов. О том, что нужно кушать сбалансировано и регулярно вы, конечно же, слышите на каждом углу. Это действительно так.
Домашние маски для быстрого роста волос
Существует огромное количество всевозможных средств и масок, которые гарантируют вам рост волос с бешеной скоростью. Во всяком случае, в этом вас пытается убедить реклама и яркие этикетки. Но почему тогда обладательниц шикарных и длинных причёсок встретить можно нечасто? Ответ, конечно, очевиден: эти средства не так эффективны. Поэтому мы советуем не тратить огромные деньги на навороченные магазинные средства, а воспользоваться проверенными домашними рецептами.
Рекомендации по применению масок
- В качестве ингредиентов выступают только свежие и натуральные составляющие. Например, если у масла (базового или эфирного) появился прогорклый запах, оно помутнело и изменило цвет, пользоваться им нельзя.
- Если в рецепт входит химическое вещество, при нанесении нужно пользоваться перчатками.
- Перед использованием новой маски проведите тест на чувствительность. Капните немного смеси на тыльную сторону запястья, внутренний сгиб локтя или на область за ухом. Если через четверть часа вы не заметите появления сильного жжения, покраснения или зуда, пользоваться таким составом можно.
- Некоторые домашние смеси наносятся на чистые волосы, тогда как другие – на грязные. Соответственно, смываться они должны чистой водой или же водой с шампунем. Выбор зависит не только от чистоты шевелюры, но и от компонентов средства: масляные и яичные маски смывают с шампунем, а для остальных можно использовать обычную чистую воду.
- Чтобы усилить эффект, перед нанесением расчешитесь, тщательно массируя голову.
- Внимательно следите за временем контакта смеси с телом. В состав некоторых рецептов средств для роста входят жгучие компоненты – перцовая настойка, горчица, спирт, способные пересушить волосы.
Горчичная маска
Горчица улучшает кровоток, стимулируя питание и снабжение кровью волосяных луковичек. Женщины, делающие состав с горчичным порошком, отмечают ускорение роста и стабилизацию функций сальных желез.
- Состав: Горчичный порошок – 2 ст. л., яичный желток – 1 шт., любое базовое масло – 2 ст. л., теплая вода – 2 ст. л., сахар – 2 ч. л.
- Как приготовить: Горчичный порошок тщательно развести водой, добавить остальные составляющие, перемешать.
- Как применять: Распределить по волосам, уделив особое внимание прикорневой области. Укутать целлофаном и полотенцем, выждать 10-40 минут (в зависимости от степени жжения), смыть водой с шампунем.
Горчица сильно жжет, так что нельзя пользоваться такой смесью, если имеются царапины и нарывы.
Луковая маска
В репчатом луке содержатся необходимые витамины и микроэлементы, которые помогут отрастить длинные пряди, укрепить и защитить их от выпадения и ломкости.
- Состав. Луковый сок – 2 ст. л., репейное масло – 2 ч. л., сок лимона – 2 ст. л.
- Как приготовить. Прогреть масло до комфортной температуры над водяной баней и перемешать с остальными компонентами.
- Как применять. Нанести маску на корни и хорошо втереть круговыми движениями в кожу. Укрыть голову полотенцем и выждать 30 минут. Смывать с шампунем и бальзамом.
Чтобы избавиться от лукового запаха, добавьте в бальзам пару капель масла апельсина или иланг-иланг.
Масляная маска
Лечение волос маслами способствует укреплению корней, снижению ломкости и сухости, избавлению от секущихся концов. Репейное, льняное масла выступают лучшими активаторами роста, а облепиховое и масло бэй способствуют укреплению.
- Состав. Репейное масло – 2 ч. л., льняное масло – 2 ч. л., облепиховое масло – 2 ч. л., масло бэй или кокосовое – 2 ч. л.
- Как приготовить. Разогреть масла до комфортной температуры и тщательно перемешать.
- Как применять. Втереть смесь в корни, делая легкий массаж. Остатки распределить по длине, обернуть голову в пленку и утеплить. Маску можно оставить на 1 — 12 часов.
Смывать такую маску придется на несколько раз, поэтому после полного вымывания обязательно воспользуйтесь бальзамом.
С эфирными маслами
Действующие вещества эфирных масел характеризуются антисептическими, стимулирующими и противозудными особенностями. При грамотном использовании косметики с маслами мяты, лимона, иланг-иланга, бергамота, розмарина, шалфея, лаванды и других растений усиливается скорость роста прядей, уменьшается зуд, себорея и перхоть, происходит профилактика расслоения кончиков.
- Состав: Базовое масло – 100 мл, эфирное масло – 2-4 капли.
- Как приготовить: Масла соединить и перемешать.
- Как применять: Нанести средство на сухие пряди, укутать и утеплить. Смыть с шампунем спустя 2 часа.
Маска с корицей
Корица содержит железо, калий, витамины РР, С, В, А, пантеноловую кислоту, золу. Домашняя косметика с ее добавлением улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.
- Состав: Порошок корицы – 1 ч. л., аргановое и кокосовое масло – по 1 ч. л., мед – 3 ч. л.
- Как приготовить: Нагреть мед и кокосовое масло. Для этого можно использовать как микроволновку, так и водяную баню. Когда эти ингредиенты растопятся, соединить их с остальными и размешать.
- Как применять: Пока смесь еще теплая, нанести ее на сухие пряди от корней к кончикам. Укутать полиэтиленом и полотенцем, выждать полчаса и смыть с использованием шампуня.
С настойкой перца
Перечная настойка пощипывает кожу, из-за чего происходит активизация фолликулов. Волосы лучше растут и перестают редеть.
- Состав: Перечная настойка – 1 ст. л., сок комнатного алоэ – 1 ст. л., желток – 1 шт.
- Как приготовить: Соединить компоненты, размешать.
- Как применять: Средство используется для прикорневой зоны. Втирайте его в кожу головы, но не наносите до самых кончиков – это пересушивает пряди. Укутайте и утеплите, подождите полчаса и смойте с шампунем.
Медово-коньячная маска
Коньячный спирт активизирует питание луковичек, из-за чего происходит активизация роста. Коньячные дубильные вещества и кислоты слегка подсушивают пряди, что помогает справиться с их излишней жирностью. Мед содержит витамины группы В, йод, цинк, железо и медь. Эти компоненты ускоряют рост, улучшают выработку кожного сала, борются с сечением кончиков и придают прядям мягкость.
- Состав: Коньяк – 3 ст. л., мед – 1 ст. л.
- Как приготовить: Мед должен быть жидким и теплым. Подогрейте его, используя водяную баню, после чего влейте коньяк.
- Как применять: Полученную смесь наносить на влажные пряди. Укутать целлофаном и утеплить. Когда пройдут полчаса, смыть маску с шампунем.
Так как смесь получается жидкой, рекомендуется закрыть плечи и шею, чтобы обезопаситься от возможных подтеков. Учитывайте, что мед – высоко аллергенный продукт.
С витаминами
Витамины группы В усиливают рост волос, питают фолликулы, уничтожают перхоть, укрепляют локоны, придают им блеск. Витамин А (ретинол) оказывает защитный эффект и делает пряди эластичными. Витамин Е отличается антиоксидантными свойствами.
- Состав: Витамин В3 – 5 г, витамин Е – 5 г, витамин А – 5 г, желток – 1 шт., масло льна – 2 ст.л.
- Как приготовить: Масло льна подогреть на водяной бане. Затем влить в ту же емкость витамины и желток, тщательно смешав все компоненты.
- Как применять: Смесь наносится на влажные волосы. В первую очередь её нужно втереть в прикорневую зону, после чего распределить по прядям до кончиков. Укутать и утеплить. Время контакта – до 2 часов. Смывать водой с шампунем.
Чайная маска
Во время приготовления домашних средств для роста волос применяют непакетированный чай, желательно достаточно высокого качества. Черный используется для окрашивания, зеленый – для борьбы с перхотью, белый – для увеличения скорости роста локонов.
- Состав: Сухой чай – 1 ст. л., сухие травы (шалфей, душица, ромашка, крапива) – по 1 ст. л., кусок ржаного хлеба без корочки, кипяток.
- Как приготовить: Залить сухие травы и чай кипятком, настоять полчаса, остудить, процедить. Добавить раскрошенный хлеб и тщательно перемешать полученную смесь.
- Как применять: Нанести полученную смесь на голову, укутать и утеплить, выждать 2 часа, смыть без использования шампуня.
Имбирная маска
В составе имбиря содержатся натрий, магний, железо, марганец и другие микроэлементы, витамин С, никотиновая кислота, жирные кислоты, тиамин, аминокислоты, эфирные масла, рибофлавин. Эти составляющие разогревают луковицы, поэтому волосы растут быстрее.
- Состав: Измельченный корень имбиря – 1 ст. л., репейное масло – 2 ст. л., коньяк – 1 ст. л., эфирное масло по вашему вкусу – 4 капли.
- Как приготовить: Имбирь измельчить на терке или в блендере, репейное масло подогреть, соединить и смешать все ингредиенты.
- Как применять: Втирайте средство в корни, после чего распределите остаток по всей длине. Укутайте и утеплите голову, дайте компонентам маски подействовать в течение 30 минут, затем смойте водой с шампунем.
С репейным маслом
Репейное масло обогащает локоны, улучшая кровоток в коже головы. Волосы быстрее растут, становится сильнее и эластичнее, приобретает мягкость и блеск.
- Состав: Репейное масло – 2 ст. л., крапива – 2 ст. л., кипяток – 1 ст.
- Как приготовить: Залить крапиву кипящей водой, настоять четверть часа, процедить через марлю или ситечко. Соединить с репейным маслом, нагретым на водяной бане. Тщательно перемешать.
- Как применять: Состав наносится на грязные сухие локоны. После нанесения средства укутать волосы пленкой, утеплить полотенцем или шерстяным платком. Выждать полчаса и смыть с шампунем.
С соком алоэ
В составе растения содержатся витамины В, С и Е, аллантоин, бета-каротин и антиоксиданты. Использование домашних средств с соком алоэ приводит к усилению роста волос, уменьшению их ломкости и выпадения, приобретению ими шелковистости и эластичности. Средства с алоэ хороши при проявлениях себореи и повышенной жирности.
- Состав: Сок комнатного алоэ – 1 ст. л., желток – 1 шт., репейное масло – 1 ст. л., настой крапивы – 2 ст. л.
- Как приготовить: Срезать мясистый лист алоэ, промыть, снять кожицу и измельчить, пропустив через мясорубку, воспользовавшись блендером или отжав сок сквозь марлю. Смешать с остальными ингредиентами.
- Как применять: Нанести на прикорневую зону. Время контакта – полчаса-час. Смыть средство с шампунем.
Если вы приготовили слишком много сока, поместите его в стеклянной таре в холодильник: хранясь в таких условиях, сок месяц не теряет полезных свойств.
Уксусная маска
Натуральный уксус содержит такие витамины, как С, Е, А, В, а также органические кислоты, ферменты и микроэлементы. Домашние средства с винным или яблочным уксусом делают шевелюру блестящей, эластичной, мягкой, борются с перхотью и усиливают скорость роста.
- Состав: Яблочный/винный уксус – 1 ст. л., мед – 2 ст.л., персиковое масло – 1 ст. л.
- Как приготовить: Компоненты соединить и размешать.
- Как применять: Распределить состав по волосам, выждать 2 часа, смыть с шампунем.
Используйте только органический уксус (в идеале – приготовленный самостоятельно). При замене натурального продукта эссенцией либо столовым уксусом, можно «сжечь» свои локоны.
С ржаным хлебом
В составе ржаного хлеба содержатся витамины группы В, Е, РР, А. Если систематически наносить на волосы маску с ржаным хлебом, они становятся гуще, растут быстрее, нормализуется выработка кожного сала, проходят перхоть и жирная себорея.
- Состав: Ржаной хлеб – 200 г, светлое пиво – 1 ст.
- Как приготовить: Хлеб измельчить, заранее срезав корки. Залить пивом и дать размякнуть, после чего взбить блендером.
- Как применять: Полученную кашицу нанести на сухие волосы, укутать и утеплить. Когда пройдет час, смыть водой без шампуня.
С димексидом
Маски с димексидом характеризуются усилением снабжения фолликулов кровью и питательными свойствами. Димексид обладает ярко выраженной транспортной функцией: он переносит действующие компоненты вглубь кожи. Это одна из причин, по которым усиливается интенсивность роста.
- Состав: Базовое масло – 4,5 ст. л., димексид – 1,5 ст. л.
- Как приготовить: Подогреть масло, используя водяную баню или микроволновку, соединить с димексидом. Готовьте состав в резиновых перчатках, так как попадание неразбавленного лекарственного средства на кожу чревато сильными ожогами и крапивницей.
- Как применять: Распределить по голове, укутать целлофаном и утеплить. Выждать 60-90 минут и смыть с шампунем.
Отличительная особенность домашних средств с димексидом – их редкое применение: единоразовый курс включает до 10 процедур. Промежуток между курсами должен равняться 3-4 месяцам.
Димексид не используют при беременности и кормлении грудью, проблемах с работой сердечно-сосудистой системы, нарушениях функционирования печени и почек, глазных заболевания, инсульте.
Видео: 10 см за месяц с помощью маски
Посмотрев видео, вы убедитесь в том, что у каждой женщины есть проверенные советы, как сделать домашние маски для ускоренного роста шевелюры. А какими натуральными масками привыкли пользоваться вы? Поделитесь своим любимым рецептом, чтобы и другие могли опробовать его на себе.
Травы для ускорения роста
Рецепты специальных эффективных отваров для волос знали еще наши прародители. Недаром сегодня многие из них используются в производстве косметических средств, а также в салонных процедурах. С некоторыми мы вас познакомим.
- Рецепт №1. Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, крапивы и календулы в равных количествах, около 2 ст. л. Залейте смесь в кастрюльке 1 л кипятка и прогрейте на медленном огне 3-4 минуты, затем оставьте остывать, процедите и используйте после мытья головы.
- Рецепт №2. Если есть возможность, не выбрасывайте ботву от моркови и свеклы. Залейте зелень кипятком и поварите 10 минут. Такой отвар ускорит рост волос и укрепит их.
- Рецепт №3. Выдавите сок из 3-4 листьев столетника (алое), смешайте с водкой в равных количествах и оставьте в темном прохладном месте на 7-9 дней. Настойку тщательно втирайте в кожу головы хотя бы 3 раза в неделю перед привычным мытьем головы.
Чтобы добиться положительных результатов, использовать травы нужно регулярно.
Аптечные витамины
Помимо разнообразных масел и отваров трав, можно добавлять в любимые маски витамины, которые легко найти в аптеках. Например, знакомая вам с детства аскорбиновая кислота в составе любой маски поможет усвоению витамина Е, а также улучшит кровообращение и питание фолликулов.
Можно приобрести витамины Е, А и D в виде капель, которые также важны для быстрого отращивания волос и лечения выпадения. Но учтите, что добавлять их слишком много нельзя, кожа просто не способна усваивать такое количество. Достаточно 2-3 капель на маску. Кстати, можно добавлять их в бальзам или шампунь.
Не забывайте и об аптечных витаминно-минеральных комплексах, например, Аевит или Алерана улучшают общее состояние фолликулов. А витамины Ревалид и Перфектил способствуют быстрому обновлению клеток и усилению скорости роста шевелюры. Даже не думайте, эффекта сразу вы не заметите. Такие препараты требуют регулярного применения на протяжении курса. Помните, чтобы добиться результата, нужно терпение, регулярность и внимательность.
Теперь вы больше знаете о том, как отрастить волосы нужной длины. А как сохранить их и какими масками укреплять, читайте в других наших статьях. Надеемся, что скоро вы станете обладательницей длинной косы и поделитесь с нами своими невероятными успехами!
Видео: Как я отрастила длинные волосы