Неприятный, кислый и резкий привкус в ротовой полости, чувство жжения в эпигастрии или горле указывают на изжогу. Переваривание съеденной пищи в желудке производится при непосредственном участии соляной кислоты, но иногда это содержимое забрасывается в обратном направлении – пищевод. Четыре из пяти будущих мам страдают от данного недуга на различных сроках вынашивания ребенка. Возникновение изжоги вероятно и в том случае, когда женщина ранее ее не испытывала.
Ощущение жара в гортани чаще всего диагностируется в третьем триместре беременности, но может наблюдаться и на 19 — 23 неделе. Абсолютное исчезновение симптома наступает вслед за родами, но снизить продолжительность приступов и улучшить самочувствие возможно, прибегнув к правильному питанию, допустимым лекарствам и методам народной медицины.
Причины возникновения изжоги при беременности
Ведущий фактор появления горького привкуса во рту у беременных девушек – нестабильный гормональный фон. Пищевод с желудком отделены особой мышечной перегородкой – сфинктером, который в норме не допускает обратного движения пищевого комка. При ослаблении сфинктера наблюдается заброс желудочной кислоты в направлении пищевода, особенно при резких наклонах или принятии горизонтального положения после еды.
Примечательно, что по мере развития беременности увеличивается и объем матки. Она смещает кишечник, подпирает диафрагму, а также желудок, обеспечивая условия для возникновения жжения в гортани. Большинство будущих мам буквально лишены возможности спокойно спать.
В первом триместре
Фактором, провоцирующим развитие малоприятного симптома на ранних сроках вынашивания плода, является повышение гормона прогестерона в женском организме. Его действие направлено на расслабление мускулатуры матки и снижение ее возбудимости для сохранения беременности. Включая матку, прогестерон расслабляюще воздействует на все органы, имеющие гладкую мускулатуру, в том числе и кардиальный сфинктер.
Пик воздействия прогестерона на мускулатуру ЖКТ отмечается к 12-13 неделе с момента зачатия. В этот период дама замечает появление жжения в горле после приема кислых продуктов, а также при нахождении в положении лежа спустя час после употребления пищи. Жгучая симптоматика проявляется и в состоянии голода, если женщина приляжет.
Во втором триместре
Ощущение горечи во втором триместре беременности спровоцировано подрастающим плодом. Малыш увеличивается в размере и растягивает стенки матки, которая все больше теснит расположенные рядом внутренние органы. Этот естественный процесс, неизбежно приводящий к повышению давления внутри брюшины, мешает плотно сомкнуться створкам сфинктера.
В данный период перегородка, отделяющая желудок и пищевод пребывает в расслабленном состоянии. Если желудок переполнен от количества выпитой жидкости или съеденных блюд, то все содержимое, смешанное с кислотой забрасывается небольшими порциями в пищевод. Изжогу могут вызвать переедание, а также резкие наклоны после принятия пищи.
В третьем триместре
При беременности на поздних сроках диагностируется самая стойкая изжога. Жжение и жар способны возникать в спокойном состоянии и положении стоя, усугубляясь после еды. Незадолго до начала родов, когда головка ребенка опускается в тазовое кольцо, матка слегка смещается, а выработка прогестерона замедляется. В этот момент отмечается уменьшение количества неприятных явлений.
В период вынашивания младенца может возникнуть обострение хронических патологий (гастрит или язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки). Подобное состояние характерно для нарушения диеты, особенно если девушка усугубляет маринованными и кислыми блюдами. Если помимо горького вкуса во рту будущую маму мучают тошнота и болезненность в эпигастрии, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Способы избавления от изжоги при беременности
Чтобы избавиться от нежелательных ощущений девушкам, находящимся на пороге материнства, придется поменять привычный жизненный уклад, соблюдая диету и дневной режим, позабыв о пищевых пристрастиях. В первом и втором триместрах беременности для облегчения самочувствия рекомендовано использовать методы нетрадиционной медицины.
В ситуациях, когда симптоматика жжения возникает редко и не доставляет нестерпимого дискомфорта, стоит воздержаться от помощи медикаментозных средств. Быстро купировать явления горечи поможет употребление продуктов, которые снижают кислотность желудка и присутствуют дома у каждой хозяйки.
Лекарственные препараты
Принимать лекарства от изжоги во время беременности можно лишь после консультации с лечащим доктором. Обычно для избавления от неприятного симптома во время вынашивания плода назначаются следующие препараты:
- Маалокс, обладающий обволакивающим и адсорбирующим эффектом, поглощающий избыток кислоты. Действие длится на протяжении 3-5 часов.
- Альмагель помогает регулировать уровень кислотности желудка. Оказывает длительный терапевтический эффект.
- Ренни, нейтрализующий негативное воздействие соляной кислоты. Прием данного препарата возможен в ограниченных дозах из-за входящего в его состав кальция, провоцирующего окостенение черепа младенца.
- Гевискон, снимающий ощущение жжения в пищеводе благодаря образованию геля при взаимодействии с желудочным соком.
- Лансопразол, избавляющий от металлического привкуса в полости рта и вздутия живота.
- Ранитидин, снимающий спазмы и приступы отрыжки. Назначается в случае отсутствия желаемого эффекта от вышеперечисленных препаратов.
Препараты, разрешенные к приему, оказывают мягкое обволакивающее действие и склонны к нейтрализации агрессивной соляной кислоты. Данные средства назначаются в таблетированной форме или в виде порошков для изготовления суспензий.
Народные средства
Нетрадиционная медицина известна обилием рецептом, избавляющих от «пожара» в пищеводе. Некоторые допустимы к использованию в период вынашивания малыша, но консультация с врачом не будет лишней в данном случае:
- Настой золототысячника обыкновенного можно приготовить, добавив в стакан с кипятком 1 ст. л. сухих листьев и настояв около 2,5 часов. Затем процедить и хранить в холодильнике. Готовый настой принимать перед каждым приемом пищи по 1,5 ст. л.
- Отвар вереска обыкновенного. В половину литра кипящей воды засыпать 1,5 ст. л. сухого сырья и варить на медленном огне около 3 минут, затем снять с плиты и настоять еще в течение 45 минут. Полученный отвар процедить и употреблять перед едой в количестве 1 ст. л.
- Чай с фенхелем можно приобрести в аптеке и заваривать уже готовые пакетики. Также возможно добавление семян в предпочитаемый напиток во время заваривания.
- Корень аира, предварительно измельченный в порошок или приобретенный в специализированном магазине, добавлять в чай по четверти чайной ложки 4 раза в сутки перед едой.
- Молоко, как средство от нежелательного ощущения жжения в гортани, рекомендовано пить в малых дозах на протяжении дня. Усилить положительный эффект возможно добавлением в молоко пары капель эфирного масла фенхеля.
- Напитки и блюда с добавлением имбиря быстро снимают приступ изжоги. Корень растения добавляют в чаи или измельчают и приправляют различные блюда.
Применение медикаментозных средств во время вынашивания ребенка влечет за собой определенные риски для матери и плода, поэтому многие женщины предпочитают справляться с недугом народными средствами в домашних условиях.
Правильное питание
Средствами «скорой помощи» возможно лишь на небольшой период времени избавиться от жгучих ощущений в пищеводе. Для предупреждения развития приступов неприятного симптома следует придерживаться следующих правил:
- Отказаться от жареных, острых и кислых блюд, а также употребления кофе, цитрусовых и кондитерских изделий.
- Рекомендовано употребление отварных и запеченных блюд, приготовленных на пару.
- Следует избегать употребления быстрых углеводов, заменив их медленными. Они в большом количестве содержатся в макаронах из твердых сортов пшеницы, рисе и хлебе из отрубей.
- Добавить в ежедневный рацион продукты, обладающие щелочной реакцией (яйца, молоко, растительные масла, минеральная вода, нежирные сорта рыбы и мяса).
- Питание должно стать дробным и включать в себя 5-6 приемов пищи ежедневно с интервалом 2 – 2,5 часа.
- Ужинать следует примерно за 2,5 – 3 часа до отхода ко сну.
Подавляющее большинство медикаментов противопоказано в период беременности или имеет ряд ограничений. Поэтому избавиться от пресловутой горечи во рту поможет диета и коррекция привычного образа жизни.
Изменение образа жизни
Неприятные симптомы изжоги могут быть вызваны не только гормональной перестройкой или растущим плодом, но и недостаточно бережным отношением к своему самочувствию и здоровью в целом. Не лишним станет введение в привычку ежедневных мер, которые помогут сохранить благополучное самочувствие и позволят насладиться периодом беременности:
- После каждого приема пищи рекомендуется воздержаться от желания поскорее прилечь.
- После плотного обеда или ужина не стоит усугублять резкими наклонами и напряжением мышц живота.
- Следует следить за своей осанкой, ведь сутулость во время беременности чревата возникновением неприятной горчинки во рту.
- В ночное время необходимо обеспечить слегка приподнятое положение верхней части тела благодаря высокой подушке.
- Рекомендовано следить за прибавкой веса и контролировать массу тела.
- Избегать стрессовых и депрессионных состояний.
Беременным женщинам бывает сложно отказать в их желании скушать лишний кусочек торта или запретить отдохнуть полчаса после плотного обеда. Но при выполнении всех рекомендаций возможно эффективное избавление от нежелательной симптоматики.
Меры профилактики
Сильная горечь, особенно длительная и часто повторяющаяся, способна не только привести к ухудшению самочувствия и настроения беременной дамы, но и вызвать эрозивные изменения слизистой пищевода. Поэтому, чтобы предупредить развитие приступа или вовсе исключить его появление, следует придерживаться определенных мер профилактики:
- Отказаться от стесняющих предметов гардероба для устранения лишнего давления на область живота.
- Сон исключительно на высоких подушках.
- Избегать физических упражнений на пресс.
- Не употреблять жидкость во время приема пищи.
- Без необходимости не принимать спазмолитики, так как они склонны к снижению тонуса сфинктера пищевода.
- Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе.
Важно помнить, что при часто повторяющихся приступах следует спать на спине с приподнятым головным концом. Возможен и сон на боку, но необходимо учитывать изгиб желудка – на одном боку неприятные ощущения усиливаются, а на другом стихают.
Видео: особенности лечения изжоги при беременности
Лечить такое явление, как изжога, безобидное на первый взгляд, должен лечащий доктор. Это связано с тем, что любые препараты, даже растительного происхождения, и предупреждающие меры могут иметь свои побочные эффекты.
